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1、木耳红枣粥

具有预防皮肤老化、滋润皮肤、去除黑斑之功效，而红枣美容养颜，并具有可以帮助祛除黑斑的效果。准备三十克，红枣二十枚，大米适量，将清洗干净，红枣去核，大米清洗干净，一同放入锅中，多加入一些水，然后煮熟，七天徒手焕颜水原料厂家工厂，煮成木耳红枣粥即可。经常食用木耳红枣粥可以有助于养颜祛斑、光滑肌肤。

2、胡萝卜汁

胡萝卜富含维生素A元素，七天徒手焕颜水原料厂家多少钱，具有润滑肌肤、美容祛斑、去除肌肤干燥粗糙的效果。取新鲜的胡萝卜，清洗干净，放入榨汁机内榨汁，榨好的胡萝卜汁，美眉们可以用来早晚洗脸，也可以引用，白城七天徒手焕颜水原料厂家，每天喝一杯胡萝卜汁具有非常好的去除肌肤斑点的作用。

祛斑好食物：柠檬

使用方法：建议泡水来喝，并加少量冰糖。

柠檬是抗斑美容的水果。这是因为柠檬中含有枸橼酸，七天徒手焕颜水原料厂家加工，能够有效地防止皮肤色素的沉着。不过柠檬极酸，建议还是拿来泡水，并加少量冰糖，以柠檬汁的形式来引用。它的功效是美白皮肤，防止皮肤血管老化，又可消除面部色素斑。

祛斑好食物：胡萝卜

使用方法：可榨汁饮用;此外，还可研碎挤汁来敷脸。

胡萝卜含有丰富的维生素A原，在体内可转化为人体必需的维生素A。维生素A对皮肤有很多好处，如润滑、强健皮肤，防治皮肤粗糙、祛斑。建议每天可喝1杯胡萝卜汁，坚持一段时间，会有明显的祛斑效果。

另外，也可以把新鲜的胡萝卜研碎挤汁，每天洗完脸后，取适量(10~30毫升)来拍脸。待它自然干后，将适量植物油涂在手上，轻拍脸部，持续五分钟左右。

熊果苷——祛斑界的隐形大佬

也叫熊果素，有令肌肤亮泽的功效，能快速渗透肌肤，与引起黑色素产生的酪胺酸结合，抑制体内酪氨酸酶的活性，加快黑色素的分解和排出，从而减少皮肤的色素沉着，并有杀菌，消l炎的作用。防晒力也非常出色，效果强，用于治l疗各种色l斑，有很好的疗l效，是目前zui安全有效的美白原料，也是二十一世纪zui理想的皮肤美白祛斑活性剂。

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光果甘l草——“美白黄金”

仅在光果甘l草中发现的一种而罕见的甘l草黄酮。像钻石般的珍贵萃取，提升基本美白效果。能防止和减少紫外线的吸收，抗自由基，抗l炎l症，抑制促进黑色素生成的酶的活性，减少已形成的黑色素细胞的活性，淡化黑色素，促进细胞的新陈代谢，使其从皮肤表面顺利排出。它被美国食品和药l物管理局列为安全无毒。