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孕妈要认真护理皮肤，只要避开一些不可碰的成分，对于表面擦拭的护肤品，孕期也可以放心使用。有了孕期的护理，皮肤的状态会比没做护理的妈妈好很多哦~

下面是护肤成分，孕妈妈不要冒险使用！

酒精(乙醇)

在孕酮的影响下，酒精可能使怀孕妇女的皮肤变得敏感，此外，怀孕妇女长期大量接触酒精，会影响胎儿的发育，对正在发育的起作用。

香料类

特别是香精，具有高度的致敏性，含有大量的化学成分，可能会干扰生殖系统。怀孕期间不要用香水。

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皮肤保养的习惯：

适洗脸温度，38-40℃微温水

在烹调过程中要保持肉质和面食类，常使人产生“冰镇”这一招，但如活而嫩的皮肤如法炮制也不管用。凉水洗脸带来的紧实感觉维持30分钟，而突然降温刺激，会使脸部发红，长时间下来导致微血管扩张变粗。

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面部磨砂膏效果

什么是面部磨砂膏呢？这种产品有别于人体磨砂膏的产品。面膜用很简单，直接取一定量的面膜液，放在手掌中，然后缓慢地揉脸，这样揉主要是为了通过它本身所含的磨砂颗粒，使面膜与较老和较老的角质层起作用，让较老的角质层在揉面下慢慢脱落，进一步让皮肤呈现内里细嫩，毛孔0的状态，这也是面膜液的主要功效。但是大家要明白，肤的新陈代谢过程实际上需要28天，所以在28天内适当操作几次即可。

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涂好面膜后如何保养皮肤

用温水洗脸，只有睡眠面膜才能敷睡，其它面膜敷完后都要用温水洗干净脸上的残留。爽肤水能帮助皮肤补水，收敛毛孔。用爽肤水轻拍于面部，可使肌肤变得水润细致。爽肤水较强清爽，不够滋润，需要用乳液帮助皮肤锁住刚敷面膜时面部吸收的营养成分。

如今环境污染越来越严重，另外一些女性朋友还要长时间面对电脑辐射，这样自然会导致肤色较差，看上去比实际年龄老化很多，所以现在女性朋友对如何保养特别关心，今天我们就来介绍一下女性朋友保养的秘籍吧！

每天早上和晚上喝白开水

每天早晨起床后，空腹喝一杯水，这杯水能有效清洁肠道，补充体内流失的水份，而晚上喝一杯水，则能保证夜间血液循环的速度，如果血液太粘，就有可能导致色素沉淀，衰老更严重，所以每晚睡觉前，大家都要喝一杯水。

奶的减肥功效特别好，而且还具有美容效果，每晚喝一杯纯奶就有补钙的功效，而且还能，我们平时可以用奶做面膜。

上述几点就是我们给大家介绍的女性朋友保养的秘籍，如今职场中有不少中年女性朋友，而这类女性朋友更要注意保养的方法，您给我们介绍的这4点操作起来特别简单，而且效果也比较明显，大家可以酌情使用。

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和别人交流时，首先要看脸，看得见脸上的皮肤对我们来说很重要。但一般在二十七八岁的时候，脸上就会出现一定的皮肤问题，很多女性不知道该怎么做才好。以下就让我来给大家介绍一下护肤小常识！

众所周知，黄瓜富含维ta命 c和水份，可以说是一种很好的护肤食品。到了晚上，我们可以把黄瓜放进冰箱冷藏约一小时，然后取出，把它切成小片，敷在我们的脸上和眼睛上。这种营养物质会从黄瓜中渗入皮肤细胞，不仅能使皮肤处于良好的状态，还能给皮肤补水，特别是对受日晒晒伤的女性，黄瓜敷脸有一定的镇静作用，能有效地帮助我们修复受损的皮肤。

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若仔细观察，你会发现运动员的脸部肌肤非常好，正是因为运动，才使我们的身体产生了一种愉快的情绪，而且血液也会更快地流过身体，帮助我们加快细胞的新陈代谢，使我们看起来更健康，一些有氧运动还能帮助我们排出体内的，使皮肤变得更好。平时是保养皮肤的好办法。一天中大约能抽出一个小时来慢跑或做瑜伽运动，效果非常好。

平常多吃些水果和青菜，它们都含有丰富的、纤维素等成分，能让我们的皮肤变得更细腻。尽可能少吃一些肉食，因为肉食中的某些碱性成分会损害皮肤表面，也会让皮肤分泌过多油脂。