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美白淡l斑吃什么好

1、胡萝卜：胡萝卜富含维生素 A原，能在体内转化为人体必需的维生素 A。维他l命 A对皮肤有许多益处，如润滑，强健肌肤，防止皮肤粗糙，祛斑。推荐每天喝1杯胡萝卜汁，坚持一段时间，会有明显的祛斑效果。

2、甘薯：甘薯内含有更多的胡萝卜素，维生素 E和维他l命 C。甘薯尤其富含赖氨酸，而大米、面粉则恰恰缺乏这种物质。薯粉和米粉混合食用，可获得更全l面的蛋白质补充。从营养价值来看，地瓜在食物和蔬菜方面堪称一l流。欧美人称赞它为“第二面包”，前苏联科学家称它为未来的“太空食品”，而法国人则称它为***的“高l级健康食品”。

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3，多喝柠檬汁：柠檬不仅能美白还能祛斑，它富含维他l命 C，钙，磷，铁等成分，维他l命 C能抑制黑色素的生成，若将新鲜柠檬榨成汁，加适量糖，每天一杯，能溶解黑色素沉淀，有效去除黑色素斑哦。

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加工需要备案吗？如果备案的话收费是多少？要提供哪些资料呢？加工必须要备案，收费以相关单位依据为准。

需要提供资料有：1、产品市售包装2、产品配方3、产品生产工艺简述；4、产品技术要求5、产品检验报告；6、委托生产协议复印件（委托生产的产品）；7、产品风险评估资料；8、原料相关证明文件；9、其他。

注意事项：

1）至5项资料必须出示，其中、2项仅核对与网上申报资料的相符性。

2）委托生产产品须出示第6项资料。

3）未进行毒理学试验的产品须出示第7项资料。

4）使用特殊要求的原料须出示第8项资料。

5）如需提供其他资料的，在第9项打√同时注明资料名称。

6）产品信息栏不足的可继续添加附页。

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祛斑去黄面膜odm教你如何分辨一款面膜到底是不是物有所值的？

1.看剪裁；好的面膜剪裁会很符合人体面部结构，少有大块的膜片富余多出脸庞。原因很简单，多一寸膜片，多吸收一寸精华液。 真正好的精华液每滴都是银子啊，只有成本低廉的面膜才会为了降低成本使用粗糙剪裁的膜片并不心疼精华损耗。

2.看质感；增稠剂的特点是有一定成膜性或者分散性，但都基本不能被皮肤吸收。取用几滴精华液在拇指和食指之间慢慢揉搓。 好的成分会逐渐被皮肤吸收并令指腹的皮肤柔软，增稠剂过多的“精华液”一定会让你揉搓个半天还是黏糊糊的不吸收， 心里还会嘀咕“怎么还没揉进去啊？？？”终等干了，手指用力一搓，擦，还有点搓泥了？

选择适合自己的祛斑产品，帮助淡化脸上各种顽固斑点，让皮肤看起来。主要是淡化现有的污渍，有效防止新斑点的形成。每天早晚，配合自己的基础护肤，同时配合祛斑产品血府南，祛斑精华和祛斑面霜一起使用。

循环使用后，斑点变得越来越淡，皮肤逐渐变得白嫩有光泽。用芦荟祛斑。芦荟可以，修复晒伤，帮助祛斑。如果你家里有芦荟，请掰下一小块汁液涂在污渍上。使用一段时间后，污渍会慢慢褪色。

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祛斑好食物：柠檬

使用方法：建议泡水来喝，并加少量冰糖。

柠檬是抗斑美容的水果。这是因为柠檬中含有枸橼酸，能够有效地防止皮肤色素的沉着。不过柠檬极酸，建议还是拿来泡水，并加少量冰糖，以柠檬汁的形式来引用。它的功效是美白皮肤，防止皮肤血管老化，又可消除面部色素斑。

祛斑好食物：胡萝卜

使用方法：可榨汁饮用;此外，还可研碎挤汁来敷脸。

胡萝卜含有丰富的维生素A原，在体内可转化为人体必需的维生素A。维生素A对皮肤有很多好处，如润滑、强健皮肤，防治皮肤粗糙、祛斑。建议每天可喝1杯胡萝卜汁，坚持一段时间，会有明显的祛斑效果。

另外，也可以把新鲜的胡萝卜研碎挤汁，每天洗完脸后，取适量(10~30毫升)来拍脸。待它自然干后，将适量植物油涂在手上，轻拍脸部，持续五分钟左右。