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吃什么对皮肤好呢？

蜂蜜

保持皮肤红润有光泽，蜂蜜被誉为大自然中赋予的营养食品，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。

胡萝卜

胡萝卜含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、保持皮肤润泽细嫩。

三文鱼

三文鱼中的Omega-3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质，防止皱i纹产生，避免皮肤变得粗糙。

海带

海带是矿物质含量丰富的碱性食物，常吃能调节血液酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。

牛奶

牛奶是皮肤喜爱的食物，它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小等功效。

猕猴桃

猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于淡化皮肤上已有的斑点。

西红柿

西红柿含有番茄红素可使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

西兰花

西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。

摩焕涂抹祛斑产品，能分解黑色素，淡化各种斑、淡化痘印及色素沉淀，

收缩毛孔，去黄，增加皮肤弹性，光泽度，白里透红，

长期使用延缓衰老。

可以90%以上的。

疗程28天，再顽固的斑点3个疗程既可除！

1天1变，7天起效，14天，28天脱胎换骨

很多不是很正规的美容院会推荐你用一些祛斑的产品，切忌不能为了图一时直美，给自己的肌肤造成无法挽救的伤害。那些有害成分也许会让你肌肤短期变白，但是随着时间的推移，一些啊敏感症状会更加困扰你，更有甚者会对你的肌肤造成毁灭性的伤害。

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美白淡l斑吃什么好

1、胡萝卜：胡萝卜富含维生素 A原，能在体内转化为人体必需的维生素 A。维他l命 A对皮肤有许多益处，如润滑，强健肌肤，防止皮肤粗糙，祛斑。推荐每天喝1杯胡萝卜汁，坚持一段时间，会有明显的祛斑效果。

2、甘薯：甘薯内含有更多的胡萝卜素，维生素 E和维他l命 C。甘薯尤其富含赖氨酸，而大米、面粉则恰恰缺乏这种物质。薯粉和米粉混合食用，可获得更全l面的蛋白质补充。从营养价值来看，地瓜在食物和蔬菜方面堪称一l流。欧美人称赞它为“第二面包”，前苏联科学家称它为未来的“太空食品”，而法国人则称它为***的“高l级健康食品”。

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3，多喝柠檬汁：柠檬不仅能美白还能祛斑，它富含维他l命 C，钙，磷，铁等成分，维他l命 C能抑制黑色素的生成，若将新鲜柠檬榨成汁，加适量糖，每天一杯，能溶解黑色素沉淀，有效去除黑色素斑哦。

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随着年龄的增长，护肤品的需求也越来越多，小时候只使用简单的护肤霜就可以，长大后需要使用的清洁乳、爽肤水与乳液，再到成年后还需要使用各种防晒或是隔离产品。年龄到了三十岁就要开始做各种皮肤问题的预防工作，比如抗皱产品的使用，各种精华的使用。美容院线***提取液代工加工

精华露具有天然保湿功能，使用好的精华露可以让皮肤足够保湿。精华露含有大量碳粉酸根离子，这种成分有助于促进皮肤细胞i再生，可以让皮肤保持水油平衡状态。精华露zui重要的工作就是促进皮肤补水能力，预防皮肤快速衰老，可以为皮肤做好全i面保护。

精华露对于同如今虽然已经不算是新型产品，但它在不断的改变成分，符合各种皮肤需求，可保湿、可美白、可***。这也是为了符合近几年消费者的消费方式以及生活方式。为了简化日常护肤程序，使用较好功效的浓缩类产品已经是市场已经流行的趋向。

精华露可以满足不同性质皮肤的需求，它虽然是附加值的护肤品，但它的功能是比较突出的。当然精华露的价格也是非常突出的，因此每个人可以根据自己实际经济实力去选择不同成分的精华露。美容院线***提取液代工加工